Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 37,28g | Prot: 63,19g | Hh: 82,08g.
Aamiainen: Mamão Formosa, Manteiga (com Sal), Ovo. Lounas: Abacaxi, Sabor da Terra Semente de Chia, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Quinoa. Välipalat/Muut: Queijo Mozzarella, Body Action 3Whey TOP TASTE, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Camponesa Leite em Pó Desnatado, Assis Pão Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|