Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 36,53g | Prot: 30,77g | Hh: 92,89g.
Lounas: Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng, Mie Ayam. Välipalat/Muut: Kue Nagasari. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|