Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 55,14g | Prot: 56,02g | Hh: 120,33g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Свекла Вареная, Свинина Отварная. Välipalat/Muut: Овсяная Каша на Молоке, Оладьи на Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lider.tet
|