Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2020
|
43,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 21,80g | Prot: 19,20g | Hh: 136,56g.
Aamiainen: Kurma, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Pare, Telur Balado, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Päivällinen: Roma Roma Arden. Välipalat/Muut: Cimory Cimory Squeeze Original, Inaco Nata de Coco, Buah Anggur, Stroberi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofyaninurul651
|