Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 53,03g | Prot: 64,35g | Hh: 102,42g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Манная Каша на Молоке. Lounas: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Простоквашино Сметана 20%, Белый Хлеб. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia_2.0.
|