Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 60,63g | Prot: 59,57g | Hh: 178,78g.
Aamiainen: Пеко Рулет Сдобный с Маком, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Ровеньки Сыр Сливочный, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Овощное Рагу. Päivällinen: Nestle Мороженое Экстрем, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Овощное Рагу, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Владхлеб Рулетик Сдобный с Маком . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiaKolesnikovaS
|