Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2326 kcal
|
Rasva: 59,60g | Prot: 143,09g | Hh: 294,22g.
Aamiainen: Crownfield Cocoa Shells, Kellogg's Corn Flakes Originali, Biotech USA Iso Whey Zero, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Lounas: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Pesto alla Genovese, Petto di Pollo, Carne, Bio Organic Tortelloni Ripieni Zucca,Patate e Olive Nere. Päivällinen: Tre Mulini Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|