|
Happy!
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 74,82g | Prot: 84,81g | Hh: 165,86g.
Aamiainen: Cary's Sugar Free Syrup, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White. Lounas: Mayonnaise (Low Calorie) , Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Välipalat/Muut: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Baileys Original Irish Cream, P3 Portable Protein Pack. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|