|
Bugün yapamazsın diyenler yarın abe broteyin tozuylan mı yaptın diyecekler
|
3350 kcal
|
Rasva: 67,73g | Prot: 223,06g | Hh: 457,69g.
Aamiainen: Yumurta, Yumurta Beyazı, Salatalık, Ceviz, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Ülker Kakao, Proteinocean Whey Protein, Tat Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lounas: Karışık Yeşil Salata, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tereyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Brokoli, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç, Zeytinyağı, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Anadolu Mutfağı Osmancık Pirinç. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bulking Bad
|