Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 20,20g | Prot: 107,59g | Hh: 77,01g.
Aamiainen: Gamesa Galletas Marias, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Similares Zero-Carb Protein, Té Verde. Lounas: Tortillas de Harina, Zumo de Limón, Cebollas Rojas, Salsa, Lechuga de Hoja Verde, Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Välipalat/Muut: Nature's Heart Nutty Berry Mix, las Sevillanas Mini Obleas Sugar Free. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trisha.mv
|