Päiväkirja - jinny66, 18 elo 20

OMG over 2000kcal ㅠㅠ

Näytä dieettikalenteri, 18 elokuuta 2020:
2290 kcal Rasva: 105,07g | Prot: 135,13g | Hh: 208,02g.   Aamiainen:  Lime, Korean Perilla Seed Powder, Walkers Shortbread Cookies, Cashew Nuts, Home Made Keto Cheese Cake. Lounas: Korean Perilla Seed Powder, Walkers Shortbread Cookies, Cashew Nuts, Thai Kitchen Spicy Thai Chili Sauce, Tuna in Water (Canned), Canned Anchovy, Yellow Chick Chicken Breast Chilli with Herb,  Boiled Egg, Lime, Tesco Spicy Pickled Green Mustard, Chang's Crunchy Noodles, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Coconut Milk or Cream (Liquid, Canned), Shallots. Päivällinen: Chicken Broth (Home Recipe),  Boiled Egg, Pork Fried Dumpling, ตะโก้ Thai Desset Coconut Crean, Deep Fried Taro Dumpling (Dim Sum), Shumai Dumpling, Steamed shrimp rice roll (yum cha), Ground Chicken, Chinese Fish Ball,  Fish Tofu ลูกชิ้นเต้าหู้ปลา, Jellyfish (Cooked in Water,Drain),  Steamed or Boiled Shrimp, Beef Steak (Lean Only Eaten), Tesco Thai Suki Sauce, น้ำจิ้มสุกี้กวางตุ้ง, Minced Garlic,  Napa Cabbage (Cooked) , White Rice (Fat Not Added in Cooking), Broiled Baked Squid. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
이 칼로리를 매일 섭취하고 계속하지 않으면 괜찮아. |つ°▽°|つ)ペシッ 매일 다이어트 메뉴는 몸을 위해. 가끔 먹는 맛있는 음식은 마음을 위해. ▽°|b✨ 
18 elo 20 jäseneltä: ヤママユガ
ヤママユガ ssang Thank you so much 😘😊😊 do mo ari ka to go zai ma shi ta. ありがとうございました 
18 elo 20 jäseneltä: jinny66

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jinny66


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.