Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 44,52g | Prot: 76,92g | Hh: 133,77g.
Aamiainen: Quaker Cruesli Chocolat Noir, Lait. Lounas: Auchan Poisson Sauce Beurre Citron, Courgette, Spaghetti, Carrefour Discount Pavé de Saumon. Päivällinen: Roti, Banane. Välipalat/Muut: Leonidas Praline. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|