Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 36,50g | Prot: 46,32g | Hh: 99,97g.
Aamiainen: Нектарин, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Нектарины, банан Мини. Päivällinen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Виктория Куриные Палочки Острые, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Фили-Бейкер Домашние Трубочки, Салат Овощной с Маслом, Минтай в Сметане, Спагетти. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|