|
Первый день пд и лёгкое кардио, которое в принципе можно было бы сделать чуть дольше. За сегодняшний день 371 калория, но в принципе постепенно подниму чем-то с меньшим содержанием углей.
|
371 kcal
|
Rasva: 4,95g | Prot: 6,69g | Hh: 72,94g.
Aamiainen: Горячий Шоколад Ambassador. Lounas: Горячий Шоколад Ambassador. Päivällinen: Горячий Шоколад Ambassador. lisää...
|
|
 Kommentit
я знаю что так нельзя, но на данный момент это единственный калораж при котором я чувствую себя нормально физически и нормально, и при котором не набираю вес.
всё равно буду поднимать.
18 elo 20 jäseneltä: julius_carota
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julius_carota
|