Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 74,20g | Prot: 103,26g | Hh: 181,14g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lounas: Пирожок с Картошкой, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Тушеные Овощи. Päivällinen: Продукт От Ильиной Вареники с Вишней, Перекресток Арбуз, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Välipalat/Muut: Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|