Päiväkirja - thedarkyouli, 18 elo 20

une maman geek et gameuse en obésité, pour sa santé et celle de son futur don d'organe, elle doit redescendre à un poids raisonnable.
première étape revenir à 80 kg
deuxième étape revenir à 75 kg
troisième étape revenir à 70 kg
le rêve... revenir à 63 kg
86,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 6,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 elokuuta 2020:
1728 kcal Rasva: 80,75g | Prot: 70,65g | Hh: 183,75g.   Aamiainen: U Biscottes au Blé Complet, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Leroux Chicorée Nature,  Confitures et Conserves, Elle & Vire Beurre Léger 41%. Lounas:  Endive, Leroux Chicorée Nature,  Flan Pâtissier, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Graines de Tournesol,  Navet Cuit,  Cuisse de Canard. Päivällinen:  Brugnon, La Vache qui rit Fromage,  Sel, Elle & Vire Beurre Léger 41% , Banette Banette,  Radis Noir, Super U Vinaigrette Tomate Séchées,  Salade Verte, Salakis Feta Tomate Romarin , Super U Surimi,  Concombre (Pelé), Melon. Välipalat/Muut: Cémoi Ourson Guimauve. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - thedarkyouli


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.