|
|
1764 kcal
|
Rasva: 78,37g | Prot: 67,12g | Hh: 201,04g.
Aamiainen: Финик, Арбуз, Сахар, Сметана 20%, Творог 5%. Lounas: Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Сметана 20%, Мираторг Пельмени. Päivällinen: Кукуруза Вареная, Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Персики, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. lisää...
|
|
3106 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DianaReshetnikova
|