Päiväkirja - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине, 18 elo 20

Последние дни езжу к родителям, делала вчера маме лимфодренажный всего тела и лица, сегодня лимфодренажный гуаша массаж всего тела, мфр и массаж моими новыми битболами, и текстурным роликом так же все тело и лицо.
Мне очень нравится что после таких массажей состояние становится лучше. Пожгли сегодня новую свечу, послушали вибрации аля мантры во время массажа и сделали медитацию через состояние. Потом посмотрели фильм и учились любви к своему телу, расслабленности, благодарности и любви; А так же на примере фильма как радоваться чему угодно в жизни.
Мне очень нравится, что можно менять своё состояние, и я хочу научить этому и маму 💆🏻‍♀️ Всё не случайно и всё будет хорошо 👨‍👩‍👧‍👦 я очень в это верю; Завтра опять поеду, запускать лимфу и делать новые эмоциональные штуки, жечь свечи и впускать в себя новые прекрасные убеждения 🙌🏻Для поднятия настроя и общего состояния 🧘🏻‍♀️✨

Näytä dieettikalenteri, 18 elokuuta 2020:
1788 kcal Rasva: 107,85g | Prot: 50,44g | Hh: 161,06g.   Aamiainen: Сгущенка Сгущеное Молоко, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Кокосовая Стружка, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Голубика. Lounas: Кедровые Орехи , Арахис, Сливы, Арбуз, Белый Хлеб, Roshen Эклер, Огурец (с Кожурой), Плавленный Сыр, Укроп, Кофе, Сосиска, Сливочное Масло, Лимон. Päivällinen: Twix Ginger Cookie, Грона Печенье Дайджестив Грона, Чай Мелисса (Домашняя). lisää...
137 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
ну и думаю еще недельку так поезжу делать массажи, точно просушусь 🙈 Лежать на массаже круто, но когда ты его делаешь, считай что часовая тренировка 💪🏼 главное всё с пользой 

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.