Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 70,30g | Prot: 48,47g | Hh: 105,47g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом, Активиа Йогурт с Клубникой. Lounas: Помидоры, Сыр Российский, Макароны Отварные, Дымов Сардельки Свиные. Päivällinen: Сыр Российский, Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Дымов Сардельки Свиные. Välipalat/Muut: Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|