Päiväkirja - adhe fabian, 17 elo 20

Profiili - adhe fabian | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

pengen turun ke 65kg

80 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 20 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 elokuuta 2020:

1668 kcal

Rasva: 64,11g | Prot: 83,22g | Hh: 192,98g. Aamiainen: Good Day The Original, Sari Roti Roti Isi Coklat. Lounas: Ikan Mujair Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Good Day Coffee Freeze. lisää...

336 kcal

Harjoitus: Kuntoilulaite (kohtalainen) - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - adhe fabian

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - adhe fabian, 17 elo 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - adhe fabian