Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 70,71g | Prot: 46,66g | Hh: 204,34g.
Aamiainen: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей Горячего Копчения. Lounas: Магнолия Печенье Венское с Малиной, Ашан Плов с Мясом Говядины , SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Päivällinen: Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Мёд, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|