Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 52,69g | Prot: 57,36g | Hh: 182,60g.
Aamiainen: Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tamara Pflaumenmus, Gekochtes Ei. Päivällinen: Schlagsahne, Ja! Schmand, Kartoffeln, Knorr Puten-Geschnetzeltes. Välipalat/Muut: Pfanner Ananas-Kokos, Flensburger Pilsener, Duplo White. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|