Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 56,21g | Prot: 101,00g | Hh: 323,21g.
Aamiainen: Магнит Персик, Дыня, SPAR Рулетик с Маковой Начинкой, ВкусВилл Финики Меджул. Lounas: Магнит Персик, ВкусВилл Финики Меджул, Кальве Майонез Легкий, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Глобус Форель Карельская, Almette Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Багет Пшеничный, 1. Лизин суп с рисом. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Треска в панировке, Мамалыга. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleonkabogdanova
|