Päiväkirja - v.u.77, 19 elo 20

Завтрак 🥞 оладьи с черникой и греческий йогурт с сахзамом

Näytä dieettikalenteri, 19 elokuuta 2020:
1691 kcal Rasva: 58,86g | Prot: 127,58g | Hh: 165,27g.   Aamiainen: Гарнец Овсяная Мука , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Штурвал Семга, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Замороженная Черника, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Магнит Банан. Lounas: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Помидорка 100% Томатная Паста, Куриное Филе, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Fitaki Брынза, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лук, Баклажан, Шампиньоны, Помидоры, Оливковое Масло, Кабачок, Роскар Яичный Белок, Перепелиное Яйцо. Välipalat/Muut: Магнит Арбуз, Миндаль, Кокосовая Стружка, Творог (Обезжиренный). lisää...
2342 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

30 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
прям так сразу и захотелось всё это съесть 🎈 
19 elo 20 jäseneltä: baursak3k
🥞😉 
19 elo 20 jäseneltä: v.u.77

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - v.u.77


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.