Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 28,74g | Prot: 33,17g | Hh: 110,41g.
Aamiainen: Delta Café Solúvel , Mimosa Leite Meio Gordo, Pão de Mistura. Lounas: Pingo Doce 100% Fruta Morango e Pêssego, Rissol. Välipalat/Muut: Prozis Lean Bagel. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|