Päiväkirja - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине, 19 elo 20

Любимый завтрак! Пусть день будет ✨волшебным и очень приятным✨✨😌

Näytä dieettikalenteri, 19 elokuuta 2020:
1577 kcal Rasva: 91,82g | Prot: 72,52g | Hh: 124,36g.   Aamiainen: Сгущенка Сгущеное Молоко, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Йогурт Натуральный 3%, Ряженка , Кокосовая Стружка, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо. Lounas: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Куриная Грудка, Соевый Соус, Соус Барбекю, Приготовленный Лук, Чесночный Порошок, Красный или Кайенский Перец, Соль, Оливковое Масло, Помидоры, Укроп, Соль, Чай Мелисса (Домашняя). Päivällinen: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Трубочка со Сгущенкой, Орешки со Сгущенкой. Välipalat/Muut: Чай Мелисса (Домашняя), Премія Творог 5%, Мрія Какао, Сгущенка, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Кокосовая Стружка, Сливы, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. lisää...
199 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.