Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
462 kcal
|
Rasva: 8,00g | Prot: 39,25g | Hh: 55,58g.
Aamiainen: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. Lounas: Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Repolho, Aipim (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arianavillan
|