Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
123 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 75,23g | Prot: 116,30g | Hh: 167,83g.
Aamiainen: Агуша Молоко 3,2%, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Valio Сыр 9%, Хек в овсяной панировке. Lounas: Милти Гречневая Лапша с Вешенками и Курицей. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Милти Голубцы с Говядиной в Томатно-Сливочном Соусе. Välipalat/Muut: Каждый День Цветочный Мед, Дыня Торпеда. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mila Rival
|