|
Mi amor nuevo😍 hot cakes de plátanos y avena! Sin azúcar y sin gluten (aunque como ambos jajaja)
|
1779 kcal
|
Rasva: 83,66g | Prot: 72,02g | Hh: 194,87g.
Aamiainen: Libanius Jocoque Seco, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Клубника, Hershey's Jarabe de Chocolate Light, Selecto Brand Pan Integral, Бананово-овсяные панкейки. Lounas: Gamesa Florentinas , Салат с баклажанами, Киноа, Тилапия, Hershey's Bites Almonds. Päivällinen: Cayro Galletas Mini Coco, Lala Leche Entera, Папайя, Swan Queso Panela, Zwan Queso Oaxaca , Great Value Tortillas de Harina con Salvado de Trigo , BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal. lisää...
|
|
 Kommentit
19 elo 20 jäseneltä: Carina Cháirez
|
19 elo 20 jäseneltä: gadiita5
|
19 elo 20 jäseneltä: Gumalo73
|
Si porfa, compartenos tu receta
19 elo 20 jäseneltä: DaniFdz68
|
Si le agregas un puñado de espinacas juro que sabe delicioso 😍
19 elo 20 jäseneltä: analuciasvj
|
Yo les agrego clight de Horchata y ufff!!!
19 elo 20 jäseneltä: Pasallo
|
19 elo 20 jäseneltä: picafresax
|
Para 2 porciones fuertes:
2 plátanos medianos (100 gr cado uno más o menos), 120 gr. avena, 2 huevos grandes, 1 cda aceite (coco o oliva), 1 cdita polvo para hornear, vainilla, sal. Mezclar todos ingredientes en licuadora y freír sin aceite.
19 elo 20 jäseneltä: bubuzufa
|
la avena y El platano son carbohidratos, no esta mal El platillo pero que no se piense que no tiene carbohidratos
20 elo 20 jäseneltä: fer_4
|
Fer_4, este platillo es perfecto para desayuno! tenemos que comer carbohidratos para energia!
20 elo 20 jäseneltä: bubuzufa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|