Päiväkirja - putsuk, 19 elo 20

mau nanya dong, aku baru bbrp hari ini pakai aplikasi ini, mksd dr AKG itu klo mau defkal boleh sama dgn jumlah itu atau klo mau defkal hrs 500 dibawah itu??

Näytä dieettikalenteri, 19 elokuuta 2020:
1526 kcal Rasva: 59,58g | Prot: 69,36g | Hh: 177,56g.   Aamiainen:  Kerupuk Makanan Ringan,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Tahu Kukus. Lounas:  Perkedel Kentang, Perkedel Jagung,  Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Päivällinen:  Bihun (Dimasak),  Kerupuk Udang,  Gulai Daging Sapi,  Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pangsit Goreng,  Brownies. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - putsuk


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.