Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2851 kcal
|
Rasva: 127,12g | Prot: 95,29g | Hh: 329,19g.
Aamiainen: Помидоры, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная , Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Lounas: Кофе, Orion Чокопай, Роллы. Päivällinen: Акконд Конфета Картошка, Кофе, Mixbar Фисташки Жареные Соленые, Пицца Домашняя, Окей Мармелад Дольки, Coffee Like Капучино (400мл). lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|