|
170 g de panita de vacuno, 100 g de quinoa y 120g de betarraga con cebolla. Le quedó bakan bakan a mi wuachis 😍
|
981 kcal
|
Rasva: 27,29g | Prot: 71,16g | Hh: 115,40g.
Aamiainen: Manjar con jugo naranja, Lider Galletas de Arroz. Lounas: Betarraga, Cebollas Cocidas Maduras, Quinoa (Cocida), Hígado de Ternera. Päivällinen: Kühne Pepinillos con Especias, San Jorge Salame Italiano, Tottus Atún Lomitos en Agua, San Jorge Jamón de Pavo Ahumado, Unimarc Pan Hallulla Integral. Välipalat/Muut: Nestlé Dark Chocolate Bitter 65% Cacao, Chia, Nescafé Tradición, Costa Galletas de Coco, Almendras, Loncoleche Protein Yogurt, Piña, Plátano. lisää...
|
|
1811 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 10 minuuttia, Cardio - 16 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 34 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - likalithy
|