|
Endlich mal wieder schön im Zoo gewesen. Doch die Schritte haben nicht gereicht. Somit war ich heute Abend noch beim Nordic Walken und danach auf der PowerPlate. 🤗
|
1411 kcal
|
Rasva: 63,53g | Prot: 58,19g | Hh: 126,37g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren, Arla Skyr, Popp Eiersalat, Eiweißbrot, Vitalis Schoko Müsli Klassisch, Äpfel. Lounas: Backfactory Backfischbrötchen. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Popp Eiersalat, Eiweißbrot, Kohlrabi. lisää...
|
|
2599 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 56 minuuttia, Frisbeegolf - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 44 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|