Päiväkirja - Francine Farioli, 19 elo 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2020

90 kg Tähän mennessä pudotettu: 14 kg. Vielä jäljellä: 27 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 elokuuta 2020:

486 kcal

Rasva: 18,88g | Prot: 18,40g | Hh: 62,00g. Lounas: Cenouras, Chuchu Cozido, Panqueca de Carne Moída. Päivällinen: Laranjas. lisää...

2759 kcal

Harjoitus: Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Francine Farioli