|
falta cada vez menos para mi mete :)
|
1129 kcal
|
Rasva: 27,69g | Prot: 46,04g | Hh: 184,71g.
Aamiainen: Agua, Agua, Criollitas Galletitas de Agua, Café con Leche Descremada. Lounas: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Arcor Mermelada de Durazno, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Arcor Mermelada de Durazno, Milkaut Crematto Light, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Light, Uvas Pasas (sin Semillas), Mate, Fela Fiambre, Fela Fiambre, Acelga, Cebollas, Clara de Huevo, Huevo. Päivällinen: Ensalada de Frutas, Carrefour Aceitunas Verdes Descarozadas, Mate, Verónica Queso Cuartirolo, Knorr Sopa Quick, Zapallo Hervido. lisää...
|
|
2499 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Bien ahí genia, seguí así, ayudas mucho para motivarse jaja💕
19 elo 20 jäseneltä: Lu.chill
|
19 elo 20 jäseneltä: Ariadna_M
|
hey que bien!!! a seguir vas perfecto!!
19 elo 20 jäseneltä: matu11
|
Asombroso cambio, felicitaciones 👏🏾👏🏾🥳
19 elo 20 jäseneltä: Angela.Palacios
|
20 elo 20 jäseneltä: Iván Silva
|
Muchisimas felicitaciones!
20 elo 20 jäseneltä: Nova Moebius
|
20 elo 20 jäseneltä: gabilello
|
20 elo 20 jäseneltä: AbrilJulieta_
|
vamos Johana hay que romper barreras ✌
22 elo 20 jäseneltä: keitty17
|
Bravo Yohana!!!! Si se puede. que buen logro!!!!!!! Te felicito!!!!
22 elo 20 jäseneltä: Miguel Angel 64
|
22 elo 20 jäseneltä: Maueivan87
|
22 elo 20 jäseneltä: Karlyux
|
Felicitaciones!!!! sos un ejemplo a seguir y llenas de inspiración!!!
23 elo 20 jäseneltä: May_86
|
Que genia. A seguir asi!!!
23 elo 20 jäseneltä: giselle1990
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yohana sarden
|