Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 47,69g | Prot: 116,17g | Hh: 197,28g.
Aamiainen: Перекресток Клаб Сэндвич Двойной с Лососем, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lounas: Салат Витаминный, Суп с Фрикадельками, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Грудка Индейки, Увелка Крупа Гречневая, Красная Фасоль (Консервированная), Обычное Пиво. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevredimko
|