Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 49 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2132 kcal
|
Rasva: 91,75g | Prot: 131,06g | Hh: 195,58g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Банан, Рудь Творог Нежирный. Lounas: Сильпо Кабачки Гриль, Рис, Хек Запеченный. Päivällinen: Торт Наполеон, Помидоры, Для Вас Хлібці Класичні , Куриные Котлеты в Духовке. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Сырой Овощ, Комо Сыр Плавленный, Глобино Салямі Фінська, Для Вас Хлібці Класичні. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stardust889
|