Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 61,79g | Prot: 40,18g | Hh: 154,11g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Яшкино Пряники Мятные. Lounas: Свиточ Вафли Артек, Плов с Курицей. Päivällinen: Свиточ Вафли Артек, Шоколадное Печенье, Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.nikitina1804
|