Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 79,98g | Prot: 70,72g | Hh: 132,05g.
Aamiainen: Mulino Bianco Pan di Stelle, Latte Intero. Lounas: Pane Comune, Parmigiano (Grattugiato), Merivio Caciotta Morbida, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Melanzana. Päivällinen: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Casarecce di Ceci. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|