Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
360 kcal
|
Rasva: 21,30g | Prot: 15,11g | Hh: 25,56g.
Aamiainen: Café Expresso, Ovo Frito, Tirolez Manteiga com Sal, Pão Sírio. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|