Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 75,66g | Prot: 90,28g | Hh: 165,58g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. Lounas: Банан, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Виктория Сыр Ла Паулина Гойя. Päivällinen: Можно? Нужно! Пирожки с Ветчиной и Сыром, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Виктория Сыр Ла Паулина Гойя, Bud Пиво Безалкогольное, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgeny.pauli
|