Päiväkirja - jk.clt, 20 elo 20

늦은 저녁!

Näytä dieettikalenteri, 20 elokuuta 2020:
1773 kcal Rasva: 86,63g | Prot: 124,51g | Hh: 129,18g.   Aamiainen: 메가커피 아메리카노, Collagen Peptides, XTEND BCAAs, 사과식초. Lounas: 프로틴플러스 두유두부식빵, 땅콩 버터, 잇츠베러 잇츠베러마요, 동원 마일드 참치, 메이플 시럽, 홈메이드 요거트, 혼합 견과류. Päivällinen: 혼합 견과류, 홈메이드 요거트, 써니브레드 글루텐프리 채식 브라우니, 피코크 맛있는 미니족발, Collagen Peptides, XTEND BCAAs. Välipalat/Muut: 띵커바디 프로틴바 카카오맛, 띵커바디 프로틴바 카카오맛. lisää...
1950 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jk.clt


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.