Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 32,38g | Prot: 55,56g | Hh: 68,54g.
Aamiainen: Frimesa Queijo Cheddar, Pullman Rap10 Fit, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Bife a Rolê, Cebolas, Cenouras, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliferrazz
|