Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 37,57g | Prot: 32,01g | Hh: 52,30g.
Lounas: Sadia Mussarela, Laranja Lima, Abobrinha Refogada, Tomates, Ovo. Välipalat/Muut: Sococo Coco Ralado, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Swift Frutas Vermelhas, Maçã, Batavo Iogurte Natural Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|