Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 78,17g | Prot: 72,50g | Hh: 170,68g.
Aamiainen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Nescafe Dolce Gusto Американо, Cofix Тарталетка с Малиной , Умалат Сыр Сулугуни, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Перекресток Авокадо, Prisma Томат Розовый. Lounas: Дикси Персики Плоские, Чернослив Свежий, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Prisma Томат Розовый. Päivällinen: Просто Варенье Абрикосовое, Семенишна Йогурт Черника, Globus Запеканка из Творога. Välipalat/Muut: Жареное Яйцо, Дикси Киви. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|