Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 39,81g | Prot: 51,15g | Hh: 59,32g.
Aamiainen: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Lounas: Запеченный Картофель, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|