Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 42,77g | Prot: 48,10g | Hh: 233,37g.
Aamiainen: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Nasi Putih, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Daun Bawang (Loncang), Telur Dadar. Välipalat/Muut: Klepon, Edamame, Jagung Rebus. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radyati Putri
|