Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
615 kcal
|
Rasva: 24,66g | Prot: 25,00g | Hh: 71,90g.
Aamiainen: Calbee Wings Japota Potato Chips (Umami Japanese Seaweed), Telur Rebus. Lounas: Nutriboost Rasa Mangga, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Rebus. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|