Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
277 kcal
|
Rasva: 8,66g | Prot: 10,97g | Hh: 38,04g.
Aamiainen: Chicken Fried Rice. Lounas: Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Fried Battered Fish, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wistari prima
|