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다음주부터 #meatlessmonday 시작하기 전에 사전탐방 앞으로 월요일을 잘 부탁해 칙피스!! 린매스업 하면서 채식하는게 상당히 까다롭고 어렵겠지만 일주일에 하루라도 누군가의 살점을 먹지 않기로 했다.
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1128 kcal
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Rasva: 39,14g | Prot: 111,90g | Hh: 84,49g.
Aamiainen: Cucumber, 신선애 생닭가슴살, Peach, 수제 두유그릭요거트, 큐원 트루스위트 알룰로스 1/10, Whey (Acid, Fluid) , 보리, 겉보리, 압맥, 플라하반 Quick Oats, 피코크 베이킹코코아. Lounas: White Sauce, Hummus , Cucumber, Tomatoes, Falafel , Cos or Romaine Lettuce, Pita Bread. Päivällinen: Cos or Romaine Lettuce , 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 밀크티, 신선애 생닭가슴살. Välipalat/Muut: Boiled Egg, 오아시스 황금빛구운유정란. lisää...
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